مطالعات انجام شده در دانشگاه لویولا آمریکا نشان داده که ورزش فاکتور اصلی برای کنترل وزن نیست.ادامه مطلب
اگر میخواهید ورزش کردن را شروع کنید، بدانید که مهمترین و اولین قدم، انتخاب لباس ورزشی مناسب است. شاید تعجب کنید اگر بدانید برای بسیاری از مردم خرید لباس ورزشی بهترین انگیزه برای شروع...ادامه مطلب