جدیدترین اخبار والیبال در کانال ما عضو شوید

Arrow up
Arrow down

Search - JoomLeague
جستجوی هوشمند
دسته بندی ها
مطالب - تصاویر - ویدیوها
تیم ها، بازیکنان، مسابقات
آرشیو گالریر تصاویر

مقاله والیبال

  • با این 4 راه حل عضلات شانه خود را تقویت کرده و به والیبالیستی خوب تبدیل شوید

    والیبال ایران -  داشتن سرشانه های سالم و پرقدرت از مشخصه های اصلی یک والیبالیست خوب است و ما در این مقاله 4 راه حل خوب برای داشتن شانه هایی سالم به شما معرفی خواهیم کرد.

    رسول آقچه لی اسپکبه گزارش پایگاه خبری - آموزشی والیبال ایران؛ والیبال یکی از ورزش های گروهی پرطرفدار در جهان است که انجام آن فشار زیادی را متوجه ورزشکار می کند و داشتن عضلات سالمی برای افزایش عمر بازی بازیکن بسیار حائز اهمیت است و در کنار آن سلامتی عضلات شانه یکی از مهم ترین مسائل برای یک بازیکن والیبال محسوب می شود. اگر دردی در ناحیه شانه والیبالیست ها حس شود به راحتی روی عملکردشان تاثیر خواهدگذاشت؛ اما برای اینکه همیشه عضلات شانه آماده و سلامت باشید چه کارهایی باید انجام دهیم؟ با ما همراه باشید تا ۴ تمرین برای تقویت و آماده نگه داشتن عضلات شانه به شما معرفی کنیم.

  • با شایع ترین مصدومیت و آسیب دیدگی ها در والیبال بیشتر آشنا شویم (بخش اول)

    والیبال ایران: ورزشکاران رشته ورزشی والیبال نیز مانند سایر ورزشکاران در خطر ابتلا به آسیب دیدگی و مصدومیت های مختلف رشته ورزشی خود هستند و در این مقاله تلاش شده تا انواع آسیب دیدگی های والیبال معرفی شده و به طور کامل مورد بررسی قرار بگیرد.

     مصدومیت و آسیب دیدگی در والیبالبه گزارش پایگاه خبری - آموزشی والیبال ایران؛  والیبال این ورزش گروهی جذاب و پرطرفدار هم مانند دیگر ورزش ها می تواند با آسیب هایی همراه باشد. در واقع والیبال یک ورزش پرتحرک و پرسرعت است که در آن احتمال زمین خوردن و برخورد بازیکنان با هم زیاد است. همچنین انجام حرکات بصورت غلط میتواند موجب فشار بر روی بافت های حرکتی و آسیب آنها شود.

آخرین عناوین

  1. همه
  2. مطالب
  3. تصاویر
  4. ویدیوها

هر آنچه در والیبال نیاز دارید

محصول پرفروش فروشگاه والیبال ایران

پربحث ترین مطالب ماه