جدیدترین اخبار والیبال در کانال ما عضو شوید

Arrow up
Arrow down

Search - JoomLeague
جستجوی هوشمند
دسته بندی ها
مطالب - تصاویر - ویدیوها
تیم ها، بازیکنان، مسابقات
آرشیو گالریر تصاویر

پایگاه آموزشی والیبال ایران » اخبار دوره های آموزشی به همراه مقالات مبتدی و حرفه ای آموزش والیبال

برگزاری دور برگشت پلی آف لیگ برتر، تنها فرصت باقی مانده برای جبران بازنده ها

دور برگشت پلی آف لیگ برتر والیبال

به گزارش والیبال ایران، فردا و پس فردا ششم و هفتم اسفندماه دیدارهای دوربرگشت پلی آف لیگ برتر والیبال در حالی برگزار می گردد که تیم های ارومیه، کاله، متین و میزان به دنبال کسب امتیاز بازی برگشت و برپایی جشن صعود به نیمه نهایی هستند.

آغاز مرحله پلی آف لیگ برتر والیبال، تقابل دشوار باریج و ارومیه، جدال سنتی کاله و پیکان، رویارویی متین و نوین و دیدار مجدد میزان و تبریز

لیگ برتر والیبال

به گزارش والیبال ایران، لیگ برتر والیبال پس از وقفه یک هفته ای فردا (چهارشنبه) وارد مرحله پلی آف می شود که هشت تیم برتر والیبال ایران در قالب بازی های دو از سه (دو برد از سه بازی) به مصاف هم خواهند رفت.

هر مربی والیبال از این تمرینات استفاده کرده و هر والیبالیستی این تمرینات را انجام داده است؛ بله ، پلیومتریک ها (Plyometric) یا تمرینات پرش.

تمرینات پلیومتریکپلیومتریک ها دقیقا چه هستند؟ کجا و کی باید این تمرینات را انجام داد؟ حد آنها چقدر است و از کجا به بعد بیش از حد و افراطی بحساب می آیند؟ اینها مسائل مهمی هستند که باید قبل از طراحی یک برنامه پرشی درست و حسابی آنها را درک کرد. با خواندن این مطلب اطلاعات کاملی درباره ی این تمرینات بدست می آورید و می توانید برنامه صحیح تری برای انجام این تمرینات طرح ریزی کنید.

 

باریج اسانس و متین شانه به شانه ی هم،  پیروزی بی اثر قعرنشینان و ورود آملی ها به محدوده ی مدعیان

به گزارش والیبال ایران، هفته نوزدهم مسابقات لیگ برتر والیبال مردان با پشت سر گذاشتن شش دیدار در شهرهای تهران، کاشان، البرز، ورامین، آمل و زاهدان یکقدم به مرحله ی پلی آف نزدیکتر شد و در حالی که در هفته های اخیر حواشی غیر والیبالی و ناخوشایند کم ندیدیم با وجود حساسیت بالای مسابقات، بار فنی رقابت های این هفته و حمایت گرم هواداران والیبالی در این شب های سرد زمستانی بر سایر موارد چربید.

 

هفته نوزدهم لیگ برتر - شاگرد با پیکان به کاشان رسید، میزان به دنبال غول کشی در ورامین، دربی والیبالی شمالی ها در آمل و جنوبی ها در زاهدان

پیش بازی هفته نوزدهم لیگ برتر

به گزارش والیبال ایران، هفته نوزدهم لیگ برتر والیبال مردان کشور فردا یک شنبه با برگزاری شش دیدار در شهرهای تهران، ورامین، کرج، کاشان، آمل و زاهدان پیگیری خواهد شد.

 

غذاهای چربی سوز غذاهایی هستند که بیشتر از محتوی کالری خود، کالری سوزی نموده و درنتیجه با چربی های ذخیره در بدن نیز مقابله می کنند. راز کم کردن وزن این است که از موادغذایی و نوشیدنی های مناسب تا اندازه ای استفاده کنید که سیر شوید.

/images/up/o19fp9iev5fc9lef5ige.jpg

اگر وعده های غذایی را نادیده بگیرید، سوخت و ساز بدنتان پایین می آید و سلامت بدنتان به خطر می افتد. موادغذایی خاصی وجود دارد که چربی بیشتری نسبت به محتوی خود آن می سوزاند. این موادغذایی چربی سوز موادغذایی گیاهی طبیعی هستند و اگر از این موادغذایی استفاده کنید و کمی هم ورزش کنید، سوخت و ساز بدنتان بالا می رود و کالری بیشتری را با سرعت بیشتر حتی برای ساعاتی پس از ورزش می سوزانید.

از فرصت بازگشت متین به صدر، تا احتمال تغییرات فروان در جدول رده بندی مسابقات در پایان هفته هجدهم

هفته هجدهم لیگ برتر

به گزارش والیبال ایران، لیگ برتر والیبال مردان پس از وقفه ای یک هفته ای از فردا (چهارشنبه) با برگزاری شش دیدار در شهرهای تهران، کرج، تبریز، آمل، گنبد و مشهد از سرگرفته خواهد شد.

هفته شانزدهم لیگ برتر- نبرد میانه جدولی ها با یکدیگر، دربی آذربایجان  و جدال سخت میزان و باریج در تهران و آمل

هفته شانزدهم لیگ برتر

به گزارش والیبال ایران، رقابت های لیگ برتر والیبال ایران فردا با برگزاری شش دیدار در شهر های تهران، آمل، ارومیه، گنبد، ورامین و زاهدان وارد هفته شانزدهم می شود.

هفته پانزدهم لیگ برتر- همه ی نگاه ها به سمت کاشان و جنگ ستارگان بالانشین، میزان امیدوار به لغزش متین

هفته 15 لیگ برتر والیبال 92

به گزارش والیبال ایران، رقابت های  لیگ برتر والیبال درحالی فردا با برگزاری شش دیدار وارد هفته پانزدهم می شود که نتایج دیدار های این هفته می تواند تغییرات زیادی در جدول رده بندی لیگ برتر ایجاد کند.

هفته چهاردهم - از برتری صدرنشین در جدال دارا و ندارها تا شکست دوباره فلامینگوها اینبار در باتلاق آمل و سقوط به رده نهم
باریج اسانس با 12 پیروزی در صدر  و سایپا با 12 شکست در قعر جدول

به گزارش والیبال ایران، هفته چهاردهم لیگ برتر والیبال مردان ایران عصر امروز با برگزاری شش دیدار در شهرهای آمل، تهران، زاهدان، بندرعباس، ورامین و مشهد پیگیری شد و در نهایت با برتری تیم های پیکان تهران، میزان مشهد، متین ورامین، باریج اسانس کاشان، کاله آمل و آلومینیوم المهدی هرمزگان به کار خود خاتمه داد.

 

آخرین عناوین

  1. همه
  2. مطالب
  3. تصاویر
  4. ویدیوها

والیبالی ها خاص هستند!

ghab.gif

محصول پرفروش فروشگاه والیبال ایران

پربحث ترین مطالب ماه